如今,工作、学习、生活、鸭力山大
焦虑、繁琐,不但是中、老年人睡不着
越来越多的年轻人成为入睡困难户
中国睡眠研究会数据显示
我国超过3亿人存在睡眠障碍
好像有点多
这是个问题?
摆脱入睡难、失眠问题
“缺觉”青年永不服输!
尝试了N种助眠办法
l 试试新买的乳胶枕头
l 试试新买的眼罩
l 还有闺蜜安利的褪黑素
当然还有数山羊,绵羊
什么羊都可以
只要能睡
而近年来被提及最多的助眠产品
褪黑素是人脑内松果体所产生的
一种调节人体睡眠-觉醒规律的激素
对睡眠有一定的改善作用
褪黑素分泌得越多
人越容易产生困倦,进入睡眠。
你知道吗?
褪黑素喜暗不喜光,在周围光线暗淡的环境中才会分泌。而日常灯光、电子设备中的蓝光,尤其会抑制褪黑素分泌。哈佛大学研究发现,睡前使用2小时带有背光显示屏的电子产品,就会导致褪黑素被抑制22%!造成入睡困难。
因此,外服褪黑素虽然可轻微缓解失眠
但是改善睡前灯光环境,帮助人体自然分泌褪黑素
才是一劳永逸,安全又经济的最佳方案
久业与湘雅医学院联手潜心研究
从1600万种光色中层层探寻
根据中国人喜好
研发出专利光谱——睡莲光
有效促进褪黑素分泌
提升睡前的放松度和困倦度
帮助都市人解决睡眠障碍
#久业体验官#第四期
固特朗高晶板家用集成吊顶系统家用助眠平板灯
无线感控
用光色来助眠
还有更多“技能”帮助舒缓身心
悦动彩光、母婴自然光、安睡夜光
APP智能控制、自由调光调色
缓解一天的疲惫,守护睡眠周期
只需简单3步
第1步,吊顶音箱柔和音乐扫除疲惫
回到卧室开启集成吊顶音乐律动功能
播放轻音乐等有利于放松的音乐
光色和音乐一起变化,温馨氛围舒缓身心
第2步,系统专利睡觉光色营造睡意
睡前半小时:关闭主灯,睡眠灯调整到睡觉模式
让固特朗集成吊顶光色帮你提前营造好睡意
设定助眠程序,睡着后自动关闭灯光,睡眠更香
第3步,系统声光自然舒适唤醒
睡前别忘了设定唤醒闹钟
早晨模拟自然光效和唤醒铃音
舒适醒来,没有“起床气”!
还有更多精彩内容
扫码关注久业筑顶官方服务号